Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 55,05g | Karb: 149,61g.
Makan Pagi: Anlene Susu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Bebek. Makan Malam: Buah Naga, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|