Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 55,74g | Karb: 162,85g.
Makan Pagi: Nutrijell Jelly Powder, Risoles, Lapis Legit, Santan, Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Bihun (Dimasak), Bamboe Kare, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Wings Food Mie Sedaap Korean Spicy Soup , Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|