Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 87,69g | Karb: 98,54g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Ikan Cue Pindang, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Siantar Top French Fries 2000, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Classic Flavor. Makan Malam: Kikil, Terong Balado, Haverjoy Havermout Instant. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|