Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 13,18g | Prot: 21,15g | Karb: 92,44g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Gula Pasir, Jus Jeruk Peras Segar, Happytos Tortilla Chips. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|