|
lagi haid,, gk mood mwu WO.
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 44,56g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Makan Siang: Tuna Sirip Kuning (Ikan), Sambal Matah, Ikan Panggang. Camilan/Lainnya: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Roma Wafello Butter Caramel, Roma Wafello Butter Caramel, Buah Pir. lagi...
|
berat badan stabil
|