|
alhmdulillah turun 1kg dalam 3 hari...cuma Makan MIE Dan Telur selama 3 hari itu😂😂🤣🤣..Karna emang doyan Mie aja
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 82,37g | Prot: 55,24g | Karb: 229,17g.
Makan Siang: Perkedel Jagung, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Jeruk, Bango Kecap Manis, Blue Band Mentega, Bawang Merah, Bawang Putih, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam, Daun Bawang, Tahu, Telur (Utuh), Sawi Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KHARIS_MUHAMMAD
|