Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 75,32g | Karb: 143,94g.
Makan Pagi: Watermelon, Water (Bottled) , Egg White, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Makan Siang: Bakwan, Chicken Thigh, Water (Bottled) , Tempeh (Cooked) , White Rice, Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Boiled Egg, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Salad Buah. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feb18
|