Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 96,14g | Karb: 214,69g.
Makan Pagi: Milo 3 in 1, Nasi Ketan (Ketan), Susu. Makan Siang: Telur Bebek, Nasi Putih, Kari Ayam. Makan Malam: Tomat Merah, Milo Milo, Umia-Mi Bakpao Mini, Telur Rebus, Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Tahu, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|