Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 75,13g | Karb: 198,20g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Makan Malam: Kerang (Spesies Campuran), Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adek91
|