Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 49,57g | Karb: 131,25g.
Makan Pagi: Vitauthority Multi Collagen Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Smucker's Seedless Strawberry Jam, Publix 12 Grain & Seed with Omega 3. Makan Siang: Del Monte Veggieful Rosemary Garlic Plant-Based Chicken Pocket Pie. Makan Malam: Wal-Mart Bakery Thumbprint Cookies, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Camilan/Lainnya: Sabra Classic Hummus, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Publix Provolone Cheese. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|