Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 123,24g | Karb: 104,77g.
Makan Pagi: Choco cinnamon, Egg White, Avocado. Makan Siang: Chicken teriyaki 15 july, Nasi Putih, Firm Silken Tofu, Cauliflower, Cabbage, Cucumber. Makan Malam: Garlic , Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Chicken teriyaki 15 july, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Cauliflower, Cabbage, Cucumber, Firm Silken Tofu. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|