Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 68,34g | Karb: 138,93g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pepaya, Jus Wortel. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Labu Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Ayam Kecap, Nasi Putih, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitri suratmo
|