Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 44,45g | Karb: 69,91g.
Makan Pagi: Telur, Saus Tomat, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Brokoli, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Makan Siang: Dua Kelinci Sukro Original, Max Tea Teh Tarik, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. Makan Malam: Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Telur Dadar, Tumis Buncis, Shirataki Nasi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia lukman
|