Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 76,99g | Karb: 167,58g.
Makan Pagi: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Nestle Nestum Original , Semangka. Makan Siang: Semur Daging, Tumis Buncis, Tempura Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Geprek, Kroket. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Kubis Hijau Dimasak, ABC Kecap Manis, Kokita Sambal Bangkok, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Kentang Rebus, Siomay, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Wall's Paddle Pop Rainbow. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|