Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 67,19g | Karb: 124,14g.
Makan Pagi: Susu, Hatari Malkist Rasa Kelapa. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Camilan/Lainnya: Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hariya.novita
|