Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 46,39g | Karb: 158,09g.
Makan Pagi: Nanas, Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kobe Boncabe Lv 15, Bango Kecap Manis, Garam, Saus Tiram, Bawang Bombay, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kubis, Tomat Merah, Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kin Fresh Milk Chocolate, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan majarani15
|