Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2680 kkal
|
Lemak: 81,56g | Prot: 166,72g | Karb: 333,08g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Kue Mentega atau Gula, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Sayur Lodeh, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Daun Kenikir, Kecambah, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Nestle Koko Krunch (30g), PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|