Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 51,52g | Karb: 127,85g.
Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayur Asem, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Teman Laut Bakso Ikan, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lengkeng, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hariya.novita
|