Jurnal josephc0917, 15 Jul 21

體重90.1
體脂31.5
基代1657
內臟15
肌肉58.5
骨3.1
唉總要面對現實😭😭😭

90,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Juli 2021:

965 kkal

Lemak: 33,91g | Prot: 42,75g | Karb: 121,99g. Makan Siang: 可爾必思可爾必思, 全家白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. lagi...

1834 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

Komentar

那......昨早體重老實招了吧！😂😂😂

14 Jul 21 oleh anggota: chenxxxcccc

約哥這幾天伙食很不錯喔

14 Jul 21 oleh anggota: applechiou

好奇你為何要一直吃玉子燒那個不是甜的？😅😅我昨天做了沒放麵粉的高麗菜蛋餅，除高麗菜外還放了紅蘿蔔絲和櫻花蝦對折中間還可以夾起司😆😆😆

14 Jul 21 oleh anggota: chenxxxcccc

宅媽重點不在玉子燒吧😅😅😅

14 Jul 21 oleh anggota: 尼歐NEO

昨天就破90了😭

14 Jul 21 oleh anggota: josephc0917

我知道重點不在玉子燒只是好奇他怎麼那麼熱衷而已😆😆😆

15 Jul 21 oleh anggota: chenxxxcccc

正常發揮～ 😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻

15 Jul 21 oleh anggota: gulinlin


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917