Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 86,34g | Prot: 86,68g | Karb: 236,42g.
Makan Pagi: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Kwetiau, Buah Pir, Sunpride Pisang Single, Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Makan Siang: Tahu, Soyjoy Almond & Chocolate, Rujak Buah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih Instan. Makan Malam: Kerupuk Udang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih Instan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eno_say
|