Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 67,37g | Karb: 103,71g.
Makan Pagi: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah. Makan Siang: Buah Naga, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riopratama.diet
|