Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 16,82g | Prot: 36,75g | Karb: 109,76g.
Makan Pagi: Tahu, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Kentang Rebus, Wortel. Makan Malam: Buah Pir. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainijuitha
|