Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
33,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 15,87g | Prot: 98,27g | Karb: 179,12g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Bayam, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur, Nasi Putih, caycay sayur, Ikan Tongkol. Makan Malam: Buncis, Ikan Tongkol, caycay sayur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Tipker, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azzlyshaf
|