Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 68,77g | Karb: 154,50g.
Makan Pagi: Rotiboy Mexican Bun. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Tongkol, Klean Bowl Mie Tek Tek, Nasi Putih. Makan Malam: Jus Jeruk, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Lotus Biscoff. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaralai
|