Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 40,63g | Prot: 35,76g | Karb: 171,60g.
Makan Pagi: Mie, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Urap, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Makan Malam: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nagasari, Keripik Singkong, Kue Nagasari. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|