Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 59,83g | Prot: 176,28g | Karb: 196,70g.
Makan Siang: Kari Ayam, Jagung, Singkong Rebus. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Wafello Butter Caramel, Roma Wafello Choco Blast, Momogi Momogi Jagung Bakar, Gery Chocolatos, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|