Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 86,94g | Karb: 393,04g.
Makan Pagi: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Esselunga Susine Stanley, Conad Pesca, Insal'Arte Cuore di Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere. Makan Malam: Esselunga Susine Stanley, Cantalupo (Melone), Conad Pesca, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Camilan/Lainnya: Coop Gelato alla Panna, Esselunga Albicocche, Esselunga Susine Stanley, Zucchero. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|