Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 29,70g | Karb: 155,73g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Palmia Margarin, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Hijau, Jagung Manis Kuning, Kacang Panjang Hijau. Makan Malam: Bawang Putih, Pepaya, Tahu, Sari Roti Roti Tawar (1). Camilan/Lainnya: Jetz Stick Choco Fiesta, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Oops Crispy Crackers, Khong Guan Biskuit Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msd8yo
|