Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 75,62g | Karb: 65,26g.
Makan Pagi: Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol Goreng, Shirataki Nasi. Makan Siang: Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus. Makan Malam: Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia lukman
|