Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 43,28g | Prot: 59,35g | Karb: 180,27g.
Makan Pagi: Anlene Susu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|