Jurnal josephc0917, 11 Jul 21

體重89.6
體脂31.3
基代1649
內臟15
肌肉58.4
骨質3.1
昨天吃太嗨了🤦🏻‍♂️

89,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 89,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Juli 2021:

1194 kkal

Lemak: 40,80g | Prot: 52,83g | Karb: 152,15g. Makan Siang: 全家佛跳牆, 全家生滾海鮮煲粥. Makan Malam: 海鮮粥, 全家佛跳牆, 滷肉飯. lagi...

2684 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu

Komentar

我久久之前有一次晚餐吃烤鴨之後隔天也是漲😂😂😂

10 Jul 21 oleh anggota: chenxxxcccc

酒樓還很遠，不怕

10 Jul 21 oleh anggota: 尼歐NEO

快了啊😅

11 Jul 21 oleh anggota: josephc0917

明天就到酒樓了🤣🤣🤣

11 Jul 21 oleh anggota: kuo19750926


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917