Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
780 kkal
|
Lemak: 21,03g | Prot: 27,38g | Karb: 125,27g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Siang: Roti, Susu, Pepaya. Makan Malam: Agar-agar Pencuci Mulut, Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam dan 29 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilyeat
|