Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 159,35g | Karb: 314,10g.
Makan Pagi: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Nabati Chocolate Wafer, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|