|
tolong rekomendasi obat sakit perut haid 🙏.
sering gini klo lgi datang bulan GK nafsu makan.
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 58,87g | Karb: 143,32g.
Makan Pagi: Sayur Asem, Okebis Biskuit Kelapa, Okebis Biskuit Kelapa, Kacang Tanah, Pepaya, Nasi Liwet, Bamboe Bumbu Bali, Tahu. Makan Siang: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Singkong Rebus, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Liwet, Kacang Tanah, Tahu. Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 8 menit, Angkat Besi - 16 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Menyapu Daun - 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
1 sampai 20 dari 21
 Komentar
buat jamu kunyit asam mba, insyaallah reda sakit nya. dan usahakan sebelum hari H haidh agar tdk masuk angin.
krn pengalaman aq begitu. klu nyeri haidh, pasti kmaren ada masuk angin.
10 Jul 21 oleh anggota: ika ummu hurairah
|
makan pepaya sama minum kunyit asem ka, karena ada antiinflamasi nya. klo obat aku mah pake oskadon aja
10 Jul 21 oleh anggota: maya.sharman
|
@maya @ikkaumu
Makasih ya kak🥺❤️🙏
10 Jul 21 oleh anggota: kaylamarcella
|
Oya ka, klo sering begitu kedokter ya ka.. sama2 ka 🙏
10 Jul 21 oleh anggota: maya.sharman
|
@maya iya sering banget kak tiap haid sakit banget gini trans apalagi pas hari pertama 🥺
10 Jul 21 oleh anggota: kaylamarcella
|
klo aq sih suka dibikinin godogan daun sirih pke kunyit klo lg sakit pas haid
10 Jul 21 oleh anggota: nopirumaya
|
@nopirumaya iya kak makasih masukannya🙏
10 Jul 21 oleh anggota: kaylamarcella
|
@nopirumaya iya kak makasih masukannya🙏
10 Jul 21 oleh anggota: kaylamarcella
|
kalo aku biasanya minum feminax
10 Jul 21 oleh anggota: tiaavi
|
@kayla : dulu jg aq kyk mba..
Setiap ke klinik, selalu di ksh obat maagh. Trus mikir, oh untuk angin. Mulai deh bulan depan aq terapin di hidup, mulai usahakan utk tdk masuk angin, Alhamdulillah berhasil. Sm buat kunyit asam, lsg hilang sakit nya mba. Dn Alhamdulillah smpe skrg gk pernah nyeri parah, kecuali ada indikasi masuk angin
10 Jul 21 oleh anggota: ika ummu hurairah
|
@tiaavi iya kak makasih
@ikaummi hurairah
Alhamdulillah , nanti saya coba dulu minum kunyit asam .
Makasih semuanya atas masukannya🙏🥺❤️
10 Jul 21 oleh anggota: kaylamarcella
|
martabak keju mgk membantu Dek 🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻😁😁😁
10 Jul 21 oleh anggota: Aming73
|
klo saya sih biasa nya minum kiranti.. hari pertama ke dua aj minum nya.. 1-2 botol sehari.. karena jamu kan itu.. takut klo minum obat saat haid 🤭
10 Jul 21 oleh anggota: Yong4e
|
@yonge kalo Miranti udah coba tapi nggk ngefek di aku🥺
10 Jul 21 oleh anggota: kaylamarcella
|
@Aming73 martabak cakepp tuh sembuh iya surplus juga iya , sangat😂sangat membantu 😂❤️
10 Jul 21 oleh anggota: kaylamarcella
|
kalo saya terapinya gini: seminggu stelah haid bersih, minum baifengwan ini obat herbal utk kesuburan, lalu seminggu kmudian minum lg baifengwan. stelah itu 3hr sbelum haid minum kiranti sebotol. saat dtg hr pertama banyak (jd hr kedua haid) kan lg sakit2nya tuh, minum kiranti sebotol. lalu hari pertama bersih minum lg kiranti sebotol. saya jalani ini bertahun2. sekarang stelah datengnya teratur dan cepet selesainya, minum baifengwannya sekali aja 10/12hr stelah selesai. kirantinya tetep. dan memang sih hari pertama sampai ketiga biasanya ga bisa bangun dr tempat tidur lamaan. mandi aja menderita 😁 gerak dikit keram. tapi krn mamaku mudanya jg gini, dan trnyt bs pny anak lancar, maka mnrt mamaku msh normal2 aja ga perlu ke dokter 😁
10 Jul 21 oleh anggota: Rina0K
|
@RinaOk iya makasih kak🥰🙏
10 Jul 21 oleh anggota: kaylamarcella
|
Biasanya sakit /kontraksi perut saat haid adalah cara tubuh untuk mengeluarkan sesuatu ka, kalau misal darah haid doang biasanya gak akan nyampe terlalu sakit. Jadi usahakan klo haid itu jangan minum es, kalau bisa minum air anget. Sebab klo gak bersih bisa menyebabkan endometriosis, yg mana tubuh akan berkontraksi lebih keras untuk mengeluarkannya. Makannya saya saranin ke dokter ka kalau sering sakit haid.
10 Jul 21 oleh anggota: maya.sharman
|
@maya iya kak aku udah lama nggk minum es soalnya aku punya asma jadi alergi bgt sama es, iya aku sering minum air anget kalo pagii meskipun nggk lagi haid ttep minum
10 Jul 21 oleh anggota: kaylamarcella
|
Saya juga ada asma ka, semoga gak kenapa2 ya ka, semoga dirimu sehat selalu ❤
10 Jul 21 oleh anggota: maya.sharman
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaylamarcella
|