Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 80,47g | Karb: 173,54g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), BreadTalk Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, BreadTalk Roti Gandum, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Makan Malam: Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), BreadTalk Roti Gandum, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayu Toherawati
|