Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
32,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 73,41g | Karb: 217,46g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Telur Puyuh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bubur Nasi. Makan Siang: Buncis, Wortel Dimasak, Kerang, Kembang Kol, Brokoli, Nasi Putih. Makan Malam: Buncis, Telur, Kembang Kol, Brokoli, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Kue Bolu Coklat, Telur, McDonald's Beef Burger, Apel Fuji, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azzlyshaf
|