Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 27,02g | Karb: 198,96g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, HiLo White Chocolate, Roti Keju, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Tomat, Palmia Margarin, ABC Kecap Manis, Tahu, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Makan Malam: Aice Mochi Coklat, Pisang Molen, Tahu Bakso. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msd8yo
|