Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 22,41g | Prot: 28,13g | Karb: 93,98g.
Makan Siang: Rice and Meat Dumpling (Zong Zi/Bakcang), Asian Pears. Camilan/Lainnya: Goldenfil Strawberry Jam, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kembang Tahu Jahe. lagi...
|
|
1547 kkal
|
Latihan:
HIIT Body Weight - 30 menit, HIIT Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia Rimaldi
|