Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 40,95g | Karb: 193,39g.
Makan Pagi: Morin Selai Nanas, Roti, HiLo White Chocolate. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Palmia Margarin, Mentimun (Kupas), SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Daun Bawang, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Telur, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Mie. Camilan/Lainnya: Aice Coffee Crispy, Aice Chocolate (Chocolate Sauce Sweet Condensed), Wafer Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msd8yo
|