Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 68,96g | Karb: 247,79g.
Makan Pagi: Nutrijell Jelly Powder, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Emping Melinjo, Semangka, Acar Mentimun Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sawi Hijau, Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Indofood Doritos Barbeque, Buah Naga, Madu, Mangga, Telur Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|