Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
32,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 108,40g | Karb: 181,56g.
Makan Pagi: Sawi Hijau, Kecambah, Tahu, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Kecambah, Terung, Ikan Tuna, Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Kecambah, Kangkung, Terung, Ikan Tuna, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Yamazaki My Roti Tawar, Apel Fuji, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azzlyshaf
|