Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 79,65g | Karb: 263,86g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Diamond Low Fat Milk. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu. Makan Malam: Gula Pasir, Roti, Sasa Santan Bubuk, Jeruk, Pangsit Goreng, Puding Vanila, Cap Cay Kuah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu. Camilan/Lainnya: Singkong Rebus, Kroket, Bakso Ayam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|