Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 57,87g | Karb: 188,10g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Telur Rebus, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Makan Siang: Tempe, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Pedas. Makan Malam: Tomat Merah, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pisang. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mokemeko
|