Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 20,52g | Prot: 92,75g | Karb: 192,62g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Raw Vegetable, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng, Finna Kerupuk Udang. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istantiwati
|