|
lagi menstruasi jadi naik, gpp yang penting tetap aktif.
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 70,43g | Karb: 147,58g.
Makan Pagi: Ikan Gurame, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Gurame, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Jagung, Cireng, Susu Skim Coklat, Gula Pasir, Jus Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyazigy
|