|
體重87.6
體脂30.6
基代1619
內臟15
肌肉57.7
骨質3.1
多走一圈有用😅😅😅
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 79,06g | Prot: 70,17g | Karb: 208,32g.
Makan Pagi: 7-11 香蕉牛乳, Costco 可頌. Makan Siang: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 貢丸, 農心 (NONG SHIM) 韓國泡菜味杯麵. Camilan/Lainnya: Häagen-Dazs 芒果冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|