Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 88,98g | Karb: 220,45g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, Mangga, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis Buncis. Makan Malam: Tempura Udang, Kaldu Ayam, Pangsit Goreng, Bakso Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Jeruk, Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|