Jurnal josephc0917, 04 Jul 21

體重87.7
體脂30.9
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
昨天吃少了🤔🤔🤔晩上有出去慢走2公里？🤔

87,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 87,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Juli 2021:

739 kkal

Lemak: 16,37g | Prot: 32,19g | Karb: 74,93g. Makan Malam: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. lagi...

2116 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

Komentar

都有👍👍瘦了

03 Jul 21 oleh anggota: 尼歐NEO

👍👍👍87要撐住啊！不能再給高分了🤣🤣🤣

03 Jul 21 oleh anggota: kuo19750926

剛剛💩💩完 87.5😅😅😅

03 Jul 21 oleh anggota: josephc0917

👍👍👍

04 Jul 21 oleh anggota: chenxxxcccc

多吃菠菜

04 Jul 21 oleh anggota: 願得一心人白首不相離


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917