Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 101,38g | Karb: 143,19g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kubis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|