Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 101,21g | Karb: 136,83g.
Makan Pagi: Alpukat, Starway Soya Bean, Pakcoy, Pepaya. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Putih Telur Matang, Quaker Quick Cook Oatmeal, Ikan Asin, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Tahu Goreng, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Camilan/Lainnya: Jeruk, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindapratiwidp
|